Как ухаживать за ногами

Вот и лето на пороге. И хоть до сезона открытой обуви ещё далеко, но о красоте ваших ног вы должны заботиться всегда. Ведь ноги должны выглядеть, ухоженными не зависимо от сезона. Вы, конечно же, можете записаться на профессиональный педикюр, но как часто бывает, то времени не хватает, то средств. А красивый педикюр вполне можно сделать дома. И для этого потребуется совсем не много: педикюрные ножнички, щипчики для кутикул, шлифовальная пилочка, пилочка для ногтей, пемза или специальный рашпиль. Ещё вам могут пригодиться разделители для пальцев. Если вы боитесь, что нибудь забыть, купите себе педикюрный набор.

Вы должны помнить, что ногти на ногах имеют пористую структуру и если их сразу размягчить, то они наберутся влаги и это повлечёт за собой ломкость и ноготь не удастся правильно подпилить. Поэтому, лучше всего начать с обрезания и подпиливания ногтей. Аккуратно обрежьте ногти перпендикулярно ногтевой пластине. Форму выбирают по форме пальцев, а длину делают такую, что бы ноготь немножко не доходил до края пальца.

После этого можно сделать ванночку для ног. Если у вас нет гидромассажной ванны, то вполне подойдёт небольшая ёмкость, на дно которой можно выложить морские камни – для массажа ступней они подойдут отлично. Налейте горячую воду, добавив в неё немного морской соли и жидкого мыла. Распариваем ногу около ногтевой пластины и на ступнях, после чего удаляем пемзой или рашпилем ороговевшие части, двигаться нужно в одном направлении. Обрезаем аккуратно кутикулу. Края ногтя обязательно подпиливаем, так как на ногах часто ногти врастают в тело пальцев. После чего нужно нанести специальный крем для ног и массажными движениями втирать до полного его впитывания. Теперь можно приступать к нанесению лака.

Ещё одной проблемой могут быть ороговевшая кожа, которая образуется на ступнях и там, где обувь слишком тесна. Сильно срезать её не стоит, так как она будет снова нарастать. Лучше, по вечерам интенсивно увлажняйте эти места, воспользуйтесь специальными лосьонами и пластырями или делать специальные ванночки. Например, самая простая ванночка, ингредиенты которой вы всегда найдёте под рукой. Это 1 стакан молока, столько же мыльного раствора и 3 ст. ложки поваренной соли. Размешать всё с горячей водой и около часа держать в ней ноги, ну хотя бы 40 минут.

Не забывайте о простых правилах, и тогда ваши ноги будут выглядеть красиво:

Первое - правильно подбирайте обувь. Она не должна вас сдавливать, быть узкой или слишком просторной. (Кроссовки или туфли на шпильке). Второе — делайте гимнастику и массаж ног, стоп. Третье — ухаживайте за кожей стоп и два раза в неделю занимайтесь ногтями на ногах.

Вот, мы и рассмотрели основные этапы педикюра и ухода за ногами в домашних условиях. Красивой и лёгкой вам походки!!!