Зрение школьника

Многие проблемы со зрением возникают в школьное время. Возможно, это связано с учебными нагрузками. В редких случаях дети сами хотят носить очки и отказываются помогать своим глазам. Такой случай, конечно, исключение, ведь многие дети боятся показать, что нуждаются в очках.

Зрение школьника — чем мы его портим?

До того времени, когда ребёнок пойдёт в школу, его не интересует, как хорошо он видит, насколько остро его зрение. Придя в школу, ребёнок испытывает огромное по сравнению с дошкольным периодом давление на глаза. В некоторых классах доски расположены не совсем удобно, могут бликовать, нарушая зрение школьника. Ребёнок может сесть дальше, чем ему нужно для хорошего зрения, и не сказать об этом учителю, боясь показаться слабым.



Вместо того, чтобы начать исправлять проблему, ребёнок ухудшает ситуацию, что приводит к печальным последствиям. Вместо лёгкой борьбы с ложной близорукостью, где помогают упражнения на стекле с меткой, магниты, расслабляющие глазные мышцы и других, приходится опускать руки и носить очки, либо в тяжёлых случаях решаться на операцию.

После пятого–шестого класса резко увеличивается процент детей, носящий очки, либо проходящих лечение. Ношение очков становится нормой для отличников. Даже возник стереотип, что умный ребёнок обязательно должен быть в очках. Конечно, это заблуждение. Любые очки – это костыли для глаз, не дающие прогрессировать заболеванию, но и не сулящие восстановление.

Бороться с нарушением зрения школьников возможно. В идеальном случае следовало бы начать с изменения самого принципа преподавания: надписей на досках. Пытаясь разглядеть что-то на доске под яркими лучами солнца и написанное мелким подчерком, поневоле начинаешь щуриться. К сожалению, реформирование на сегодняшний день не представляется возможным.

Как улучшить зрение школьника?

Необходимо выполнять все требования, сохранившиеся с далёких времён, чтобы не ухудшать зрение у ребёнка. Сидеть прямо, не сутулиться – это обеспечит необходимое расстояние до глаз. Постараться проводить меньше времени за телевизором или компьютером – картинка на экране заставляет моргать меньше, глаза сохнут, что так же приводит к ухудшению зрения.

Приём поливитаминных комплексов восполняет недостаток микроэлементов, нужных для глаз. Конечно, ребенку противопоказана жесткая гречневая диета или другая - только полноценное питание может помочь в восстановлении и укреплении зрении. И если требуется коррекция, не стесняться пойти к врачу. Лёгкую миопию вылечить гораздо проще, чем истинную.