Телефон и факс:
+7 (495) 775-14-35, +7 (495) 775-14-36.
Адрес:
105082, Россия, Москва, ул. Бакунинская, д. 71, стр. 10.
Одни из самых популярных видов туристических поездок — автобусные перевозки. В некоторых регионах данный вид транспорта — единственно возможный для передвижения.
Подробнее...Время утекает с немыслимой скоростью и остановить мгновение нам не под силу.
Подробнее...Обычно, маленькие дети считаются очень активными. Они интересуются окружающим миром и пытаются попробовать всё то, что делают взрослые.
Подробнее...Как бы странно это не звучало, но найти хорошего логопеда для ребенка это только пол работы, родители должны принимать активное участие в его развитии, не лишним будет и присутствие на занятиях вместе с ребенком.
Подробнее...Компания atica.com.ua, предлагает покупателям и тем, кому не безразлично чувство стиля, обратить внимание на предложения связанные с покупкой, косметических принадлежностей. Покупателям будут доступны: гели
Подробнее...Изумрудный сон был даром друидов, и именно с ними может быть связан вход в этот мир. С Катаклизмом мы узнали много интересного о друидах, о том, что они виноваты в появлении воргенов.
Подробнее...Всегда помните одну очевидную вещь - SimCity 4, прежде всего, является экономической стратегией. Располагая определенной суммой денег, вы должны добиться максимальных результатов за кратчайший период времени.
Подробнее...Большинство игроков в компьютерные игры, выбирая разные жанры игры, так или иначе сталкиваются с батальными действиями ( или как некоторые говорят "файтингом").
Подробнее...Stereoscopic 3D добавляет новое измерение в игровой процесс и позволяет воевать в игре с добавлением глубины восприятия (список обновлений вы найдете пройдя по ссылкам в начале предложения). См. ниже, как включить эту новую функцию у себя на ПК.
Подробнее...Дота – чрезвычайно популярная компьютерная игра, а Clockwerk является самым смертоносным ее персонажем. Посудите сами, он может калечить и оглушать своих соперников находясь в непосредственной близости, но не применяя к ним своего знаменитого лезвия.
Подробнее...
Ухудшением состояния, связанным с опорожнением кишечника страдает большинство беременных женщин. Давайте рассмотрим возможные причины возникновения запоров.
1 - Огромное и, пожалуй, самое важное значение отводится рациону. Очень важно употреблять обдуманно тот или иной продукт. На столе всегда должны фрукты и овощи. Из овощных культур отдайте предпочтение свекле, кабачкам, моркови. Из фруктов – печеным яблокам. Не лишайте себя сухофруктов, из которых прекрасным ослабляющим действием обладает чернослив. А груши, гранаты обладают скрепляющим действием. Но это вовсе не значит, что их следует исключить вовсе. Постарайтесь свести до минимума потребление крепкого черного кофе и чая. Скажите «нет» выпечке из муки высшего сорта, замените ее на продукты из муки грубого помола.
2 - Кишечник обращает внимание не только на то, что мы едим, но и как мы это делаем. Никогда не переедайте. Старайтесь есть небольшими порциями, но часто. В первой половине беременности – до пяти раз в день. Во второй можете немного увеличить цифру, доведя ее до семи приемов пищи. Тяжелую пищу, такую как: яйца, рыбу, мясо лучше всего употреблять в первой половине дня, а блюда из растительных ингредиентов – во второй.
3 - Потребление жидкости – не менее важный момент. Если организм испытывает недостаток в ней, то все получаемые запасы уходят на кроветворение и на питание ребенка. Отсюда и запоры. Каждое утро на голодный желудок выпивайте стакан теплой воды с ложечкой меда. И вы увидите, как улучшится ваше состояние.
4 - Не давайте себе расслабляться. Беременным очень необходимо движение не только для поддержания формы, хорошего самочувствия, но и ради перистальтики кишечника. Только к физическим нагрузкам подходите с головой, не забывайте, что вы в положении. Выбирайте прогулки по улице, занятия йогой, плавание. Жизнь не останавливается.
5 - Согласно мнению специалистов, запоры, в том числе, и у беременных – это реакция организма на стрессы. Поэтому старайтесь контролировать эмоции, не обращать внимание на раздражители. Женщинам в положении следует проконсультироваться у наблюдающего их врача, какие успокоительные препараты можно принимать.
Будьте здоровы и жизнерадостны!